반응형 SMALL 건강하게 행복하기/운동정보5 드림파크 스포츠센터 방문_인천수영장_실내수영장_주말수영 수영 동호회 결성 후 주말마다 50M 수영장을 회원님들과 방문하고있습니다. 대부분 인접한 인천문학경기장 박태환수영장을 방문하죠!! 그런데 프로야구가 시작되면서 주차장이 대란이 나서 방문이 여럽다고 하더라고요. 그래서 찾게된 서구에 위치한 드림파크 스포츠센터 인천광역시 서구 자원순환로 12 항상 지나가도 보고 꾀 크다고 생각했었는데.. 직접 가보니...정말 크더라고요. 시설도 깨끗! 사람도 별로 없고! 주차장도 넓고! 주차도 편하고! 그냥 다 좋은곳이였어요. 실내도 완전 깔끔!! 조금 특이한건 다른곳은 오전/오후로해서 1부/2부로 진행하는데 여기는 2시간씩해서 3부로 진행되네요. 토/일요일/공휴일도 한다는...ㅋㅋ 조으다~!!! 남자 탈의실은 사진으로 찍을수 없지만. 엄첨 잘되있었여. 입장가능 시간이 .. 2023. 4. 3. 2023 제23회 인천국제하프마라톤대회_국제마라톤대회_인천문학_사은품_10km 참여 23년도 첫 마라톤 대회 도전~!! 10km로 도전해봤습니다. 7시 30분 도착하니 조금은 한산하네요~ 출발 시간이 다가올수록 사람이 모이기 시작합니다. 어머!! 신천지?? 사이비종교가 아니였나요!?!? 저렇게 옷을 맞춰입고 나올줄이야... 아만희 dog baby라고 하면 안된다고 하던데..ㅋㅋㅋ 오호 심박한 청소기네요. 이동이 편할거 같네요. 야구장도 같이 있어서 대회전 사람들이 음식을 먹고 있네요. 조금 있으면 야구시즌!! 23시즌은 ssg가 얼마나 잘할지 궁금합니다. 참고로 전 한화팬!! 두산인프라코어에서도 단체로 나와서 홍보하시더라고요. 달리기도 하시고~! 출발시간이 다가오고 사람들이 경기장으로 모이기 시작합니다. ㅋㅋㅋ 목표 기록은 50분대 중반이지만.. 과연.. 갤럭시워치4으로는 58:15.5.. 2023. 3. 31. 수영촬영_2022.11.28일_미추홀구수영장_7 am 연수반 수영을 시작한지 언~1년정도 되가는거 같아요.. 작년 요맘때 자유수영을 시작으로 강습은 한...올해 3,4월부터였나?? 상급반부터 시작해서 연수반까지... 수영을 쉬는 동안 살도찌고 몸도 예전같지 않아서 고생했네요... 오늘은 올해 7월에 찍은영상과 11월에 찍은 영상을 포스팅합니다. 보고있으면...참 엉망인거 같네요. 상체가 올라오지도 않고 웨이브도 없고 하체(엉덩이)가 너무 가라앉아있는거처럼 보입니다. 4~5개월전과 비교해보면 좋아진 부분이 안보이네요. 처음스타트부터 팔이 모아지지도 않고... 웨이브도 안보이고 하체(엉덩이)가 너무 가라앉아있어요. 발차기 텐션도 떨어지고.... 턴할때 잠영도 안되고.... 에휴~ㅠㅠ 다음 촬영때까지 단점을 보안해서 촬영때문다 영상을 올리겠습니당. 화이팅!! 2022. 11. 28. 트레일런닝 도전!!_나의 첫 트레일런닝_인천원적산둘레길 오늘 친구와 함께 첫 트레일을 도전해보았어요~ 친구는 자주 하는데 전 처음이라 긴장되네요~ 트레일 러닝은 산이나 초원, 숲길 등 자연 속을 달리는 운동이다. 국내에서는 2000년대 들어 산악마라톤이라는 이름으로 주목 받았으며, 이후 ㅁ관련 대회가 잇달아 열리면서 그 인기가 높아졌다. 그러네요..산을 달리는 운동... 평소 마라톤은 하지만 트레일 러닝은 처음이라서...많이 긴장됩니다. 오늘은 친구가 자주 이용한다는 인천 서구 원적산을 갑니다. 이런 흙바닥을 달림.. 친구는 빠르네요.. 저는 따라가기 바쁨!! 확실히 제가 느끼기에는 일반 마라톤보다...한..3배는 힘든거 같아요. 산 중간쯤 가면 둘레길 이정표가 보이는데...이제부터 둘레길을 달립니다. keep running~ 나름 재밌기도 하고 .. 2022. 11. 28. 2022 인천송도국제마라톤대회_마라톤대회_인천송도_사은품_5KM참여 마라톤을 시작한지 6개월 조금 넘었네요. ㅣ년에 6~8차례정도 대회에 참여하려고 하는데 쉽지않아요. 이번년도에는 인천대공원 10km/여의도 10km/인천송도 5km/손기정평화마라톤_잠실(11월 20) 10km 총 4회 참여합니다. 이번주 29일 대회여서 오늘 택배로 사은품이도착!! 이번에 무릎이 안좋아서 5km만합니다. 5km는 첨인데 겁나 짧네요~~!! 아쉬워요~~@@ 그래도 주말마다 10kn완주하고 있다는~~~ 저번주 드디어 1시간 통과~~ 기록이 좋아지고 있어요~~!! 이번 대회는 코로나 야외마스크 해제 이후라서 5000명정도 한다고 합니다. 기대되요~~!! 2022. 10. 24. 이전 1 다음 반응형 LIST
