"약방의 감초"
감초는 약방에 없어서는 안되는 중요한 약재입니다.
현대에는 많은 분들이 그 효능에 관한 관심이 높아지면서 가정에서도 감초를 많이 드시는데요.
감초에는 많은 효능이 있습니다.
그 효능에 대해서 알아볼께요~
1. 가래에 좋다.
감초는 잦은 가래를 제거해주는 효능이 있습니다.
때문에 가래로 목이 턱턱 막히시는 분의 경우에 효가가 좋습니다.
특히 흡연을 해서 가래가 잦으신 분들에게 특히 좋습니다.
2.피부 미용에 좋다.
감초는 혈액을 맑게 해주기 때문에 혈색을 좋게 해줘서 피부를 건강하도록 해줍니다.
특히 민감한 피부에 좋다고 하네요.
3.아토피에 좋다.
감초는 해독작용이 있을 뿐만 아니라 상처를 빨리 낫게 하는 효능이 있습니다.
아토피는 물론 여드름을 치료하는 데에도 탁월한 효능을 보입니다.
최근들어서 아토피가 더욱 극성인 경우가 많습니다.
특히 아이들이 아토피에 노출되는 경우가 많은데 감초를 복용하시면 아토피가 완화 및 치료되는 효능을 보실수 있습니다.
4.소염 작용이 뛰어나다.
감초의 소염작용 때문에 상처를 치유하는데에 탁월한 효능을 있습니다.
타박상은 물론 내상치료에도 아주 좋습니다.
특히 흑두염,위염 등의 염증 치료에 좋습니다.
5.노화방지에 좋습니다.
감초는 노화를 예방하는 효능이 뛰어납니다.
세포를 재생하는 효능이 뛰어나기 때문입니다.
모든 사람은 노화가 시작되는데 이때부터 꾸준히 복용하시면 나이가 많아져도 보다 건강한 피부를 유지하는데에 효과적입니다.
6.해독작용이 뛰어납니다.
감초는 몸속의 중금속 등의 독성물질을 배설하는 효능이 있습니다.
또한 니코틴을 해독하는 효능이 있기 때문에 흡연을 하시는 분에게 감초는 아주 중요한 역할을 합니다.
또한 술의 독을 해독하는 효능이 있기 때문에 숙취는 물론 간질환 예방에도 탁월하다고 할수 있습니다.
★ 감초차 먹는법
1. 건재 10~20g정도 흐르는 물에 씻어주세요.
2. 물 2L에 건재를 넣고 끓여줍니다.
3. 쌘불에서 물을 끓이다가 약불로 줄여서 1시간 가량 물이 절반정도 줄어들때 까지 끓여주세요.
4. 건더기는 건저내고 따뜻한 차로 드시거나 냉장보관후 차갑게 드셔도 좋습니다.
= 하루 1~2잔 정도가 좋아요 =
★ 감초 부작용은 없을까?
감초에 함유된 글리시리진성분은 과다하게 복용할경우 체내 칼륨수치를 떨어뜨릴수 있고, 고혈압, 부정맥등의 부작용이 나타날수 있습니다.
그리고, 스테로이드제와 함께 복용은 하지 않는것이 좋으시며 임산부와 수유부, 심장, 신장등에 질환이 있으신 분들은 섭취시 주의하시는것이 좋습니다.
모든분들이 이러한 부작용을 겪는것은 아니니 특정질환이 없거나 과다복용만 하시지 않는다면 건강에 도움되는 약재이므로 부작용을 먼저 숙지하신뒤 드시는것이 좋습니다.
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